云诺是被成才叫起来的，成才叫醒了云诺就和田三牙程张一起去洗漱，而云诺则愣愣的躺着，双眼无神。
等精神稍微回来一点，云诺就兴致冲冲的掀开了被子。被子已经被汗水弄得十分冰冷潮湿，而被子之下，是云诺改天换地一样的身躯。
不用量，云诺就知道，自己的身高恐怕已经接近一米八五了，原本还差一只脚的距离才能够到床尾，现在什么都不做，平躺下来脚都略微超出了床的长度。
这种简易的钢筋木板床长有一米八四左右，云诺轻易的就判断出了自己的身高。
再低头，看看自己的肌肉，整齐的六块腹肌，隆起却又不过分的胸肌，胳膊上，腿上全都是流线型。要知道，原本云诺虽然看着瘦，但脱下衣服来，浑身的肌肉就像是健美先生，不用使劲都能看到皮肤表面的青筋。
试着发力，云诺感觉自己的力量不但没有减少，反而增加了不少，这让云诺十分惊喜。而且，就算云诺再像以前那样用力，也不会看到那青经暴露的样子，只是肌肉微微隆起。
从床上跳下来，云诺快速的打了一套五禽戏，这才彻底掌握了现在的身体。肌肉看起来比以前小，也美观了很多，但是力量却比以前大。身高估摸在一米八五左右，肩宽也变宽了不少。
试着挥出了一拳，看着拳头边的阵阵风声，云诺的心里跳出了一个大胆的猜测。于是，他开始了疯狂的对着空气连续挥拳。
十拳，二十拳，三十拳！直到全力打出第三十下，云诺才感觉到了肌肉的乏力。感觉拳头的力量后，云诺咧嘴一笑。
他的肌肉，恐怕变成了传说中的粉红肌肉。
我们的肌肉分为白肌和红肌。白肌是是一种爆发力极强的肌肉，一般的拳击选手，格斗选手，他们身上锻炼出的肌肉大多是白肌，这种肌肉虽然爆发力很强，但是耐力去很差。这种肌肉的表现就是我们看某个人很壮实，肌肉高高隆起，那就是白肌。
而红肌，爆发力并不强，但是具有很强的耐力。马拉松选手们炼出的肌肉大多是红肌，所以看起来他们的身体肌肉呈现流线型，并不明显，这就是红肌。
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