烛光摇曳。

零星的火光,看样子应是村长在吸烟,无他,六人当中唯一一个吸烟者,非他莫属咯。

烟雾倒是看不清楚,或许是因为房间太暗了,但不管怎样,吸烟的话就会有烟雾生成这该是个常识,或许这就是这个屋子为什么越来越看不清的原因,被这袅袅升起的烟雾给环绕遮盖住了,好吧,不得不提起的是随着夕阳西下,天变得暗下来了。

只见林大哥一脸严肃的在向几位长者说着某些话,五人是时不时点点头、时不时摇摇头,时而问起个问题。时而沉默不语,几位老者相互之间似乎还对视过好几眼。

不长不短,指的是这次“会议”的时间,大概是得出个共识,不然的话就不会散啊。

遗憾,作者君功力不够,没能看清楚到底他们六人说了什么、讨论了什么。

废物的男主啊!你可知你让作者君很苦恼啊,只能跟随着你的视线走起是一件很不爽的事情呢!

至于声音方面,额,除了几句“嗯”、“好”、“知道了”等或许是因为这几句话太容易分辨才听出来的,其它的声音太低,作者君也听不真切。

朦朦胧胧似乎听林大哥说了句,这事会跟张超说的。

???

感觉

如果没听错,是张超?抑或是别的?

是张家大哥的名字吗?

额,不敢肯定,似乎吧,不然还有谁?

哎,不爽中,作者君很不爽啊!

快点给我奋发图强啊李阳!

视线转回来。

经过一夜的调整,对于李阳来说,没有什么事是睡觉解决不了的问题。

如果有,那只能说明还没睡着以及睡得不够,但显然昨天可把李阳给累坏了,别看脑子里想的这么多,可昨天真在床上躺着后,思考关于智慧的内容自然很多,可是呢,没过多久就睡了啊。

任你大脑疯狂运转,也抵挡不住疲惫的身体一颗想睡的心,毕竟睡觉是让最古老的、当前效果最好的恢复体力与精力的手段。

没错,人体就是通过睡眠这种“修复方式”来调整状态,最关键的自然就是体力和精力这两点了。

别说,李阳是睡得是真香,睡得真死。

李阳不知道的是,昨天可是人张家大哥以及小凡过来给他脱的鞋以及盖的被子。

昨天不是打猎归来之后没怎么跟张家人交流就进去屋里思索“智慧问题”了,然后睡着了,可小凡会过来喊李阳吃饭啊,这个就那个啥了,一喊不理,再喊不理,敲门不理,急得小凡赶紧找来张家大哥,推开门之后才发现李阳是睡着了,庆幸,张家父子显然松了口气,好心的他们也是觉得李阳很累,自然就没在喊李阳了,但饭还是给李阳留着呢。

对李阳来说,这一累啊,真的、真的很累,砍柴已经够辛苦的了,但昨天的捕猎更辛苦啊,砍柴是体力,捕猎可是体力加脑力的双重负荷啊,而且关于体力这方面,跟砍柴所需要的重点耐力不同,捕猎更多的重点在于爆发力、反应力还有耐力,这个要求就更高一个层次了。

那一次又一次的爆发体力,就像是平时正常跑一千米和跑十个百米,哪个累显而易见。

累,所以是睡得香,睡得死,这就是深度睡眠。

而且睡着之后李阳竟然也没做梦啥的,要是搁平常,一旦脑子里有事,不一直有“日有所思夜有所梦”的说法嘛,这真是这么一回事,脑子里有事就睡不好。

不过,通常这种情况是有前提条件的,那就是身体状态是可以的,准确的说就是身体还可以再跑个千八百米,正常速绝对没问题。

可一旦身体疲惫了,就是累的已经几乎动不了的那种情况,累的够呛,累的浑身酸软无力,那不管这个时候头脑再怎么风暴,说实话,无济于事,只要这个时候给个休息的地方,比如躺在床上,那立马睡着。

传说中的“撂头就睡”就是这个样子。

不过,这也很好,深度睡眠啊,要知道现代社会对于深度睡眠李阳是求而不得的。

谁都知道深度睡眠与浅度睡眠是差距很大的,都说同样时间段的深度睡眠赶浅度睡眠不知几倍额,关于浅度睡眠与深度睡眠实际上没那么玄乎的说法,深度睡眠是有利于身体的恢复,效果是比浅度睡眠好的多,但是只要正常人,晚上的睡眠是有睡眠周期的,虽然深睡眠期占整个睡眠的也就四分之一时间左右,额,太复杂了,大家自己查一下哈,这里是,夸张了一点,深度睡眠与浅度睡眠醒来之后的感觉是不一样的,你要是深度睡眠,起来之后就很舒服,浅度睡眠那种,醒来之后还是疲乏。

备注:实际上一个人的睡眠质量好坏可以用深睡眠时长来衡量,深睡眠的时候才是人体大脑皮层细胞处于充分休息状态的时候,对于消除疲劳啊、恢复精力啊、免疫抗病啊等情况,深度睡眠才是起关键主导作用的那个

李阳起来之后真的是“神清气爽”,有点动漫主角的感觉,就是不管什么伤,一觉起来立马恢复,活力满分,状态百分百。

李阳有点类似,照理说昨天那么累,真要是在现代社会中,一次深度睡眠根本缓不过来身体的那种疲惫感,非要举个例子,大家都知道爬山,李阳曾经爬泰山啊,本来身体就“虚”,那爬山可真是从头到尾,爬山下山都是自个走的,第一次,经验不足啊,只知道咬牙坚持,幸亏年轻啊,那个累呀,爬着累,下山更累,睡完觉精力,额,精神上虽然恢复了但身体的那种状态啊,那腿跟不是自个儿腿似的,感觉走一下就要倒地的感觉,缓了一个星期才缓过来。这是真事,李阳其实感觉这次就有些像第一次爬山的感觉。

虽然二者并不一样,爬山以耐力为主,昨天这次捕猎呢,非要排个序的话,爆发力>脑力>耐力,只是笼统的说哈,捕猎真的很费脑子,因为你要计划啊,你要找寻周围环境与捕猎的那个结合点,你要考虑鹿的后续动作,这跟下围棋等脑力活动真的没区别,你是都要考虑的。

爆发力不用多说了,那几次追鹿,真的是爆发速度达到极限了,这种由近乎静止到突然爆发跑个百十来米的“一套动作”,对人的这个身体“损耗”程度绝对不低,这种是真的累啊,主要是一次又一次的突破,没有突破极限,但比突破极限还累,每次的那种爆发速度或许下降了,但绝对是使出全力的极限速度,没能突破极限所以才更累,如果突破极限了可能就没这么累了,极限使力挖坑与奔跑次,累!

耐力更不多说了,一天啊,整整一天,从清晨到下午近乎傍晚时间段一直没闲着,不是在奔走、挖坑就是在奔跑的路上。

这么高强度的“运动”吧,竟然一个晚上缓回来?

开什么玩笑?

一点都不科学。

但确实发生在了李阳身上。



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