距离新赛季训练营开幕还有些时间，布鲁克林篮网球队中度完假的和参加完赞助商商业活动的球员已经陆续返回球馆进行休赛季训练，当然也有差不多一整个夏天都泡在体育馆里训练的球员，这些球员需要努力的提升自己的球技，以便确保自己能留在球队新赛季的大名单里。
有些球员甚至会在清晨天未亮之时就来到球馆训练，随着时间的推移，越来越多的队员开始相约加入其中，一起晨练，训练完后，他们一起享用早餐，在这样的环境中培养团队感情，他们把这称为“Breakfast Club”，即早餐俱乐部。
早餐俱乐部这个名词并非篮网球员原创，它最早起源于早期在芝加哥公牛队的迈克尔-乔丹，虽然个人数据非常耀眼，但是他所在的公牛队连续3年在季后赛输给了NBA著名的“活塞坏小子军团”，1990年季后赛里乔丹再度被活塞击败后，乔丹下定决心进行极为残酷的训练去激发自己身体的潜能，他成立了“乔丹早餐俱乐部”，除了正常训练之外，还有额外的训练内容，让自己更加进步。
所以——
你不够努力，努力的人就会抢走你的座位。
你不够快，快过你的人就会超越你的地位。
德安吉洛-拉塞尔就是这样，原来一直是湖人管理层的宠儿，多多少少被甜言蜜语蒙蔽了眼睛，冷不丁地被当做弃子从西海岸交易到了东海岸。
也许只有这样的经历，才能让这个21岁的年轻人觉醒，在NBA里没有东西能一直被保存在保险箱里，你进步不大，就会像折扣商品一样被甩卖。
他来到纽约城，对纽约的媒体发誓，绝不会重蹈覆辙。
拉塞尔一大早就背着训练包来到了球馆，这时的球场上已经有人在训练了，他走近一看，投篮教练亚当-哈灵顿已经带着他的新队友乔-哈里斯开始训练了。
“唷，乔，早安！”拉塞尔没有逗留，只是朝球场上的乔-哈里斯伸出个大拇指，就匆匆赶往更衣室。
他从训练包里拿出球鞋和训练服，放在了自己的座位上，然后对着自己的更衣柜站着心里默默地祷告。自从今年自己的奶奶去世后，他就开始在训练前和比赛前这么做了，奶奶是个虔诚的基督徒，相信耶稣会拯救世人，而他相信奶奶会在天堂里守护他不受伤病侵害。
“嘿，老兄，那是什么仪式吗？”卡里斯-勒维尔是紧接着拉塞尔到达更衣室的，他好奇地问道。
拉塞尔在胸口划完十字后，转身坐了下来，解释道：“祷告而已，老兄。”
他边说边往身上套上训练服。
“嗯哼，那很酷。”勒维尔嘴角微微上扬。
拉塞尔换好训练装备，起身走到勒维尔跟前，伸出手握紧拳头，放在他的胸前，说道：“先走一步，咱们一会儿球场上见。”
勒维尔点点头，伸出拳头和拉塞尔轻轻碰了一下。
拉塞尔小跑着离开更衣室。
拉塞尔在场边做着拉伸运动，抬头看着乔-哈里斯做跳投练习，等到身体微微发热后，他上前主动加入了练习，拉塞尔职业生涯前两个赛季的三分球命中率是35.1%，对于一位靠着外线吃饭的后卫来说，这样的命中率不算出色，这也是他休赛季要去提高的方向，三分投射需要更加的稳定和合理。
哈灵顿同时给两人的投篮训练喂球，乔-哈里斯做完接球跳投训练，就回更衣室了，而拉塞尔则按照哈灵顿的要求先开始了一组100记三分球的定点投射练习，起初手指发力有些僵硬，出手后球的弧度稍微有些偏低，细微到拉塞尔自己也没有察觉到。虽然并没有投失多少，但是旁观者清，哈灵顿凭借着多年的经验还是看出了有些不同。
“德安吉洛，试试指尖再用力一点，你有没有感觉到出手角度有点小了？”哈灵顿篮下捡到球，并没有立即传回去，而是停下来给他指了指手指并提醒他。
拉塞尔欣然接受：“那我再试试？”
他微调了指尖的发力，这一次篮球的轨迹相比之前变得更高，篮球入筐的声音也更加清脆。
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